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30 sep. 21
Diario de Vampy696, 30 sep. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 30 septiembre 2021:
987 kcal
Grasa: 25,88g | Prot: 75,27g | Carbh: 122,25g.
Desayuno:
Ananas Gelee, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g).
Almuerzo:
Gekochte Möhren , Landjunker Rinderhackfleisch Light, Wirsing.
Cena:
Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Käsekuchen, Müller Milchreis High Protein Schoko.
más...
310 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Klasse 👍 Dann starte morgen gut in einen erfolgreichen Oktober 🍀🐞🍀
30 sep. 21 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Das mach ich...danke Dir
30 sep. 21 por el miembro:
Vampy696
Ganz große Klasse 👏👏👏 @vampy. Du machst das großartig! 💪💪👍🎉🤗
03 oct. 21 por el miembro:
wesja1
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