Diario de Smosca, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
1340 kcal Grasa: 60,42g | Prot: 61,97g | Carbh: 119,42g.   Desayuno: Conserves de Confiture, St Hubert Oméga 3, Voelkel Jus de Légumes, Pain Blanc. Almuerzo: Moussaka de Lentille Corail, Longe de Porc (Filet). Cena: Auchan Tzatziki, Soy Falafels Menthe et Coriandre, Betteraves, Carottes. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella. más...
peso estable

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