Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 78,08g | Prot: 119,11g | Carbh: 224,92g.
Desayuno: Nutella Nutella, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Eiersalat, Teehaus Pfefferminztee, Lätta Lätta Joghurt. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Harvest Basket Pommes Frites, Landjunker Schnitzel Paniert. Cena: Peak Whey Selection Vanille. Pasa Bocas / Otros: Piasten Schokolinsen, Golden Delicious Äpfel. más...
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3171 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MatzeSTD
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