Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 22,38g | Prot: 40,22g | Carbh: 181,43g.
Desayuno: Neo Coffee Kopi, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sayur Campuran, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Cena: Pisang, Indomilk Susu SKM, Yogurt Polos. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Crackers (3), Ubi Bakar Cilembu. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ynita92
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