Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 16,86g | Prot: 38,95g | Carbh: 129,80g.
Desayuno: ABC Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Jamur Tiram, Putih Telur Matang. Almuerzo: Bakmi GM Bakmi Jawa, Kue Semprong, Pangsit Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Goreng. Cena: Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Ampela, Hati Ayam. más...
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1489 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Tabata - 13 minutos, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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