Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 72,92g | Prot: 106,26g | Carbh: 119,13g.
Desayuno: Kunyit, Lengkuas, Jahe, Madu, Brokoli, Wortel. Almuerzo: Ikan Kembung, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Royco Royco Ayam, Telur Rebus, Garam Laut, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Pasa Bocas / Otros: Beard Papa's Cream Puffs, Alfamart Buah Naga, Jeruk Nipis. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilizzerz
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