Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 87,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 84,38g | Prot: 80,65g | Carbh: 196,74g.
Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Caseiro, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Frango (Empanado e Frito), Zilio Farofa Caseira . Cena: Sadia Mortadela Defumada, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Caseiro, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá Mate Natural, Marilan Biscoito de Côco, Lacta Bis Xtra Oreo, Pão Caseiro, Salame. más...
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841 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 39 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cristiano_barella
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