Diario de LucioCH, 29 sep. 21


Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2021:
2972 kcal Grasa: 98,99g | Prot: 215,12g | Carbh: 313,12g.   Desayuno: Naranjas Ombligonas, Clara de Huevo. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Entraña, Cebollas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Clara de Huevo, El Pocillo Malta, Banana. Cena: Queso Feta, Clara de Huevo, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Cumaná Jurel al Natural, Pastel de Papas, Morrón, Entraña, Jamón Cocido, Pan Blanco, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Veneziana Grisines Trisalvado, Mate, Mandarinas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Rico Gusto Maní Pelado Tostado, Huevo Cocido, Bastoncitos de Salvado, Leche Semi-Descremada. más...

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