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29 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
76,3 kg
Disminuído hasta ahora:
11,2 kg
.
Aún para ir:
7,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 septiembre 2021:
1073 kcal
Grasa: 32,98g | Prot: 54,13g | Carbh: 133,35g.
Desayuno:
Nestlé Ricoré, Confitures et Conserves, Super U Tartines Croustillantes au Seigle.
Almuerzo:
Charles & Alice Compote de Pommes, Président Emmental Râpé Fondant, Pâtes (Cuites), Sauce Bolognaise, U Légumes Vapeur.
Cena:
Banane, Carrefour Brassé Fruits Rouges Mixés , Carrefour Pain de Campagne, Oeuf (Entier), Herta Bacon Fumé 3% de Matières Grasses.
más...
2096 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
sa diminue!!! il faut continuer tu vas y arriver 👍 bonne après-midi et reste bien motivé surtout 👍😘🤝
29 sep. 21 por el miembro:
Nlono7700
Merci Nlono7700 pour ta bienveillance 😊
29 sep. 21 por el miembro:
YesIcan38!
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