Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 72,78g | Prot: 80,54g | Carbh: 131,28g.
Desayuno: ВкусВилл Ветчина Свиная , Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Мёд, Кофе, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Чай, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Курица с Овощами, Рис Отварной. Cena: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Чумак Соус Тартар, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Перекресток Биточки Рыбные Треска, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Высушенные на Солнце Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Йогурт Питьевой Лимон-Лимонник. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|