Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 31,95g | Prot: 76,98g | Carbh: 216,04g.
Desayuno: Woda, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa. Almuerzo: Woda, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnio-Orkiszowe (Tovago), Szynka z Indyka. Cena: Rzeźnik Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Winiary Pomysł na Spaghetti po Bolońsku, Winiary Spaghetti po Bolońsku, Woda, Pomidory, Szynka z Indyka, Chleb Razowy, Kamis Papryka Słodka, Czarny Pieprz, Sól, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Drosed Nuggetsy z Piersi Kurczaka, Marchewki, Czerwona Papryka, Tesco Value Makaron Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnio-Orkiszowe (Tovago), Szynka z Indyka, Terravita Czekolada Gorzka 70%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Czarnaa04
|