Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 71,08g | Prot: 69,78g | Carbh: 82,72g.
Desayuno: Кедровые Орехи , Сливы, Кофе Хауз Капучино Классический , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком. Almuerzo: Гречка с Мясом. Cena: Капуста Белокочанная, Сметана , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Белый Хлеб, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. más...
|
|
3430 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katushka86
|