Diario de tiarazhari, 29 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2021:
1210 kcal Grasa: 48,32g | Prot: 100,01g | Carbh: 97,03g.   Desayuno: Saori Saus Tiram, Gourd Dishcloth (Towelgourd) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Tomatoes, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih, Fried Dough Bread. Almuerzo: Bakso Ayam, Tahu Goreng. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Sate Kambing. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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