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12.9 % BF
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 36,31g | Prot: 69,75g | Carbh: 249,15g.
Almuerzo: Turkey Breast Meat, Hovis Best of Both Thick, Oranges, Velvet Crunch Cheese & Onion, Pink Lady Apples, Clover Lighter Spread. Cena: Paella. Pasa Bocas / Otros: Tesco Finest Meringue Nests, Coffee with Milk and Sugar. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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