Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 40,27g | Prot: 112,18g | Carbh: 345,74g.
Almuerzo: Kue Bolu, Kue Bolu, Nasi Putih, Telur Dadar. Cena: Kue Bolu, Telur Rebus, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Spesial, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de adit novakh
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