Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2189 kcal
|
Grasa: 56,11g | Prot: 159,99g | Carbh: 250,69g.
Desayuno: Whey Vanilla Pear, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Herne-Maissi-Paprika, Kananpojan Jauheliha, Parsakaali. Cena: Kaali, Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic. Pasa Bocas / Otros: Sondey Rice Cakes Cheese, Viikunat, Whey Vanilla Pear, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi, Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|