Diario de tiarazhari, 28 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
706 kcal Grasa: 23,03g | Prot: 36,85g | Carbh: 85,92g.   Desayuno: Finna Sambal Bawang, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Pocky Chocolate Flavour, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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