Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 13,94g | Prot: 53,89g | Carbh: 109,53g.
Desayuno: 咖啡, 火雞胸肉, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包, Crystal Farms 脫脂芝士. Almuerzo: 洋蔥, 飯, 紅蘿蔔, 雞胸肉, 炸薯餅（冷凍）. Cena: 雞胸肉, 莧菜, 奧利奧 (Oreo) Oreo Original, Movenpick Tiramisu, 麻糬. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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