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2136 kcal
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Grasa: 183,79g | Prot: 78,41g | Carbh: 46,15g.
Desayuno: 맥도날드 (McDonald's) 아메리카노, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 삶은 계란, 엑스트라 버진 올리브 오일, 방울 토마토, 부추, 야채샐러드 (드레싱없이). Almuerzo: 스마일키토 키토그래놀라, 그릭요거트, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 김치, 깻잎, 삼겹살구이. Cena: 오리백숙. Pasa Bocas / Otros: Lindt 엑설런스 다크 99%, 마이노멀 키토 알룰로스, 허쉬 카카오파우더, 서울우유 생크림, 우유. más...
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655 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 51 minutos, Samsung Health - 23 horas y 9 minutos. más...
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