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3006 kcal
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Grasa: 112,15g | Prot: 146,01g | Carbh: 363,64g.
Desayuno: Marmellate e Conserve di Albicocche, Conad Pane Bianco, Yoga Succo Albicocca , Danone Hipro Mirtillo. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Pasta al Tonno e Pomodoro. Cena: Mozzarella, Uovo Strapazzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Panino da Hamburger o Hot Dog, McDonald's Chicken McNuggets (4), Crusca di Frumento (Grezzo), Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Mandorle. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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