Diario de val.abdalla, 27 sep. 21


Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2021:
887 kcal Grasa: 45,34g | Prot: 67,02g | Carbh: 56,06g.   Desayuno: Marita Café 6.0, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Liv Up Arroz de couve-flor , Liv Up Mix de Legumes Assados, Liv Up Picadinho Oriental. Cena: Vanessa Queijo Minas Frescal. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendo Power Crunchy, Black Skull Whey Zero. más...
2332 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...



     
 

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