Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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164,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 49,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2796 kcal
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Grasa: 95,89g | Prot: 278,28g | Carbh: 198,78g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Milbona Skyr Erdbeere, REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe. Almuerzo: Qi2 Basic Protein Shake Vanille, Riggano Steinofen Margherita, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Hofburger Reibekäse Leicht. Cena: Aldi Hähnchen Innenfilet. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Xtra, Milbona Skyr Erdbeere, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Rührei, Qi2 Basic Protein Shake Vanille. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de @Adeniyi
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