Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 56,73g | Prot: 135,91g | Carbh: 93,99g.
Desayuno: Arla Keso Raejuusto, Pirkka Auringonkukansiemen, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Pirkka Kurpitsansiememet, Mandariini. Almuerzo: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Beanit Härkis Original. Cena: Keiju Rypsiöljy, Gold & Green Nyhtökaura Tomaatti, Makealupiinipasta. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Kurpitsansiememet, Pirkka Suomalainen Omena, Alpro Soya Greek Style, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Leader Whey Chocolate, Puhdistamo Heraproteiinikonsentraatti, Vanilja, Pakkasmarja Marjamix, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Valio Sokeriton Mustikkakeitto. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kriskaja
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