Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 70,61g | Prot: 73,78g | Carbh: 236,96g.
Desayuno: Magerquark, Vollkorntoast, Marmelade. Almuerzo: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Curry mit Asia Curry Sauce. Cena: Kühlmann Rotkrautsalat, Grüne Brechbohnen, Kohlrabi, Grünländer Mild & Nussig , Blutwurst, Herzgut Bärlauchbutter, Butter, Zucchinibrot. Pasa Bocas / Otros: Hainich Stachelbeeren Gezuckert, Haselnüsse, Verla Magnesium Verla 300, Heidelbeeren, K-Classic High Protein Pudding Vanille, Pflaumen, Teig versunkener Kuchen. más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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