Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 55,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 56,49g | Prot: 106,58g | Carbh: 142,44g.
Desayuno: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Хлебный Дом Батон Звездный, President Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Капучино, Простоквашино Молоко 3,2%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лисички Жареные, Капучино, Грудка с Ананасом и Сыром, Булгур (Вареный). Cena: Булгур (Вареный), Грудка с Ананасом и Сыром, Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Добрый Апельсиновый Сок. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Яблоко, Chikalab Collagen. más...
|
|
1852 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 36 minutos, Google Fit - 23 horas y 24 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mary31192
|