Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 43,52g | Prot: 56,62g | Carbh: 157,31g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Конфета, Картошка Вареная, Помидоры, Кунжутное Масло, Ржаной Хлеб, Болжау Сухарики Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Конфета, Молком Сырок Творожный Сладкий Ваниль, Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Рубиком Сервелат Финский , Кофе с Молоком, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Рубиком Колбаса Докторская Классическая, Куриный Рулет, Махеев Кетчуп, Махеев Майонез Сметанный, Молком Сыр Сулугуни, Помидоры. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastenapavlodar29
|