Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 21,08g | Prot: 60,62g | Carbh: 144,91g.
Desayuno: 咖啡, Crystal Farms 脫脂芝士, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. Almuerzo: 年糕, 米通, 烤魚, 豆沙餅, 魚, CP 鮮蝦雲吞, 小籠包, 炒麵. Cena: 菠菜, 雞胸肉, Movenpick Maple Walnut, 烚蛋, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat. Pasa Bocas / Otros: 香蕉. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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