Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2014
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 36,93g | Prot: 63,23g | Carbh: 224,19g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: Powerade Fruit Punch (20 oz), Powerade Orange (12 oz), Deli Express Tuna Salad Sandwich. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Butter, Regular Beer, Marketside Vegetable Medley, Cooked Salmon, Rice Pilaf. Pasa Bocas / Otros: Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar, Cheese Filled Ravioli, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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