Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 44,94g | Prot: 57,73g | Carbh: 151,48g.
Desayuno: Ayam Goreng, Nasi Putih, Asinan. Almuerzo: Madu, Gula Pasir, Tomat, Ikan Patin, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Cena: Sayur Campuran, Telur Asin, Ikan Patin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Es Podeng. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 21 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dessy.indah11
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