Diario de dessy.indah11, 26 sep. 21

@natasha alvionita: iya bener aku merasa banget gede di paha. Lingkar paha aku 60 cm. 🤦‍♀️ andai ni lemak di paha bisa dikikis. 🤣 

@pejuang.six.pek : hmmm barusan aku hitung body fat aku sekitar 28%. Di body fat calculator online akurat gak ya. Soalnya cuma masukin umur BB TB HIP dan waist aja. Tapi masih jauh si sama angka yg kamu kasih rata2nya itu😁. Mungkin aku masuk golongan skinny fat juga. Ayo berkumpul 🤭 

@Yukssssbodygoals: wah tos kita BB dan TB nya sama. Kamu pinggul dan perutnya yg gede. Aku merasa pahanya yg gede. Ini lemak kita kenapa ngumpul cuma di titik tertentu si gak menyebar aja. 🙈 

@tety0 @siska_anggra makasih ya sarannya. Setuju si aku merasa belum maksimal di latihan beban. Jadi mungkin berpengaruh ke komposisi tubuh aku. Olahraganya nanti aku coba maksimalin ke angkat beban pake resistance band palingan. 😁 bisa kan ya