Diario de Czarnaa04, 26 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2021:
1587 kcal Grasa: 61,60g | Prot: 115,20g | Carbh: 143,34g.   Desayuno: Woda, Uniflora Kiełki Brokułu, Czerwona Papryka, OSM Rawicz Ser Twarogowy, Tovago Pieczywo Chrupkie Błonnikowe Wieloziarniste z Otrębami. Almuerzo: Woda, Chrupak Pieczywo Chrupkie na Zakwasie Naturalnym 3 Ziarna, Koło Serek Wiejski. Cena: Woda, Sonko Ryż Biały Ugotowany, Drosed Nuggetsy z Piersi Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Woda, Jabłko, Biedronka Jajka M , Koło Serek Wiejski, Chrupak Pieczywo Chrupkie na Zakwasie Naturalnym 3 Ziarna. más...
480 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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