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Omelette buat sarapan....tanpa minyak,butter ataupun margarin.makannya sambil berjemur dan nonton youtube biar nakin nikmat
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973 kcal
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Grasa: 49,22g | Prot: 52,67g | Carbh: 90,64g.
Desayuno: Omelette, Jeruk Nipis. Almuerzo: Nasi Putih, Tuna balado, Tempe kacang panjang. Cena: Nasi Putih, Tuna balado, Tempe kacang panjang. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Nanas. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
aerobik dan body language - 28 minutos, Descansando - 16 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de dianayie368
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