|
День 78. Зарядка light
Шаги 17200
Вода 350 мл
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
820 kcal
|
Grasa: 19,81g | Prot: 86,71g | Carbh: 84,57g.
Desayuno: Нектарины, Банан, Свои Продукты Творог Натуральный 1,8%. Almuerzo: Чай, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Exponenta High-Pro, Кабачок, Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katan4ik
|