Diario de ingridt, 25 sep. 21

Volkoren vlechtbrood met pesto, bacon, kaas en paprika en een smoothie van aardbei, watermeloen, sinaasappel en peer 😋😋

---

1615 kcal

Grasa: 83,73g | Prot: 85,94g | Carbh: 123,44g.   Desayuno: AH Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt, Crownfield Special Flakes Fruit & Fibre. Almuerzo: Rode Paprika, AH Basilicum Pesto, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Zwagerman Streaky Bacon, AH Stevig Meergranen Brood, Innocent Super Smoothie Uplift . Cena: AH Cottage Cheese, AH Gerookte Kipfilet Plakjes, Euro Shopper Doperwten, AH Walnootstukjes, AH Mandarijnen, AH Paksoi. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Protein Drink Cappuccino, Walnoten, Gedroogde Cranberries, Lindt Chocolade 85%. más...

867 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...