Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2017
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 48,84g | Prot: 44,53g | Carbh: 145,73g.
Desayuno: Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido). Almuerzo: Bananas, Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido). Cena: Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Alesto Frutos Secos Mix, Milbona Skyr Framboesa, Milbona Skyr Mirtilos. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sophias79
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