Diario de nathoucle, 25 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021

72 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 11,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2021:

911 kcal

Grasa: 32,67g | Prot: 30,73g | Carbh: 120,79g. Desayuno: Bio Village Yaourt Brasse aux Fruits Mixes. Almuerzo: Bjorg Biscuit Fourré Chocolat Noir, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Cena: Baguette, Isigny Sainte Mère Camembert au Lait Cru, Mozzarella, Tomate Cœur de Bœuf. más...

1986 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Trop bien sa diminue ta motivation et détermination est payante ,Tu vas y arriver bonne continuation 😊passe une bonne soirée 😘👍🤝

25 sep. 21 por el miembro: Nlono7700


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