Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2547 kcal
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Grasa: 132,59g | Prot: 113,81g | Carbh: 211,17g.
Desayuno: Inka Kawa Zbożowa, Pomidory, Rzodkiewka, Ogórek Kiszony , Ogórek (Obrany), Prymat Musztarda Sarepska, Ojcowa Wędzarnia Serdelki z Cielęciną, Biedronka Makrela Wędzona, Chleb IG, Benecol Klasyczny , Milk Land Ser Gouda w Plastrach. Almuerzo: Sernik, Jabłko. Cena: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Zupa Jarzynowa na Śmietanie z Mięsem, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. Pasa Bocas / Otros: Tarczyński Kabanosy Gryzzale. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 50 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Correr - 10/kph - 42 minutos, Descansando - 9 horas y 58 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sivva223
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