|
Не очень эстетично, но вкусно и всего 106ккал. Творожно-маковая запеканка с фруктами, без муки и без сахара.
|
1424 kcal
|
Grasa: 33,82g | Prot: 74,90g | Carbh: 195,25g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко, Магнит Банан, Активия Биойогурт Термостатный. Almuerzo: Клементины, Инжир, Красное Море, Гречаники Мишу, Лаваш. Cena: Творожная Запеканка с Яблоками, Гречаники Мишу, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. más...
|
|
1543 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Рецептом поделитесь пожалуйста.
24 sep. 21 por el miembro: victoryavd
|
Творог обезжиренный 100гр
Яблоко, груша, банан всего 200 гр
Мак 18 гр
Яйцо 1шт
Мёд 30 гр
КБЖУ 106/6.9/3.8/11.а
Разминаем творог с яйцом, я взбила блендером, добавляем мёд и мак. Фрукты чистим и нарезаем кубиками. Смешиваем с творожной-маковой массой, переливаем в форму. Я застелила ее пергаментом, но думаю, можно и без него. Отправляем в духовку на 20-30 мин при 200 градусах.
24 sep. 21 por el miembro: mishu.
|
24 sep. 21 por el miembro: victoryavd
|
А по-моему очень солнечно выглядит ;)
24 sep. 21 por el miembro: Мурва
|
24 sep. 21 por el miembro: viktoriak0t
|
почему не эстетично, всё очень даже эстетично... И не сомневаюсь что и очень вкусно
24 sep. 21 por el miembro: natalabelova92
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|