Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2014
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 54,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 56,92g | Prot: 59,09g | Carbh: 226,47g.
Desayuno: Bergpfirsich, Milfina Milch 1,5% Fett, Espresso, Seitenbacher Fünf-Grund-Mischung , ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Orthomol Immun, Hohes C Milde Orange. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Plattpfirsich, Wassermelone, Nussschnecke. Cena: Pizza Salami. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Eiscreme Joghurt, funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, Gerolsteiner Moment Rooibostee & Pfirsich, REWE Bäcker Brötchen, Lift Apfelschorle. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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