Week 113. Happy with the unexpected loss. Onwards and downwards!
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 61,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 44,46g | Prot: 60,87g | Carbh: 195,19g.
Desayuno: Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Special Flakes Cereal. Almuerzo: Tesco Crusty Granary Roll, Asda Conference Pears, HP Brown Sauce, Bacon. Cena: Slimming World Hifi Cornflake Bar, Peach, Branston Baked Beans, Egg, Kingsmill 50/50 No Crust. Pasa Bocas / Otros: Vimto No Added Sugar Squash, Almonds, Walnuts, Brazil Nuts, Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Still hitting the ball out of the park Jonty
24 sep. 21 por el miembro: Chestnut63
|
24 sep. 21 por el miembro: jontyboy
|
Another great drop Jonty, well done ❤️
24 sep. 21 por el miembro: Bootylicious!1
|
24 sep. 21 por el miembro: Sugar Waffle
|
Thanks Bootylicious!1 & Sugar Waffle 😀👍
24 sep. 21 por el miembro: jontyboy
|
24 sep. 21 por el miembro: HCB
|
25 sep. 21 por el miembro: jontyboy
|
25 sep. 21 por el miembro: suma-ya-c
|
25 sep. 21 por el miembro: jontyboy
|
Hi jontyboy, very well achieved congratulations. I'm still battling against 4.4lbs. Its took me ages. But I will get there. Have a fat free life and enjoy. Merry Mel 🤩
28 sep. 21 por el miembro: merry mel
|
28 sep. 21 por el miembro: jontyboy
|
30 sep. 21 por el miembro: gaelicgal
|
30 sep. 21 por el miembro: jontyboy
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jontyboy
|