Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2014
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 28,15g | Prot: 25,43g | Carbh: 118,26g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Hummus. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Butternut Winter Squash, Trader Joe's Ground Buffalo Burgers, Sierra Nevada Porter. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries, Bourbon. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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