Diario de FordPrefect16, 23 sep. 21

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Ich dachte, ich teile auch mal was motivierendes. Den Gürtel habe ich mir gekauft als ich mit dem Abnehmen begann. Die Lasche lugte gerade mal 2 cm heraus. Heute, 3,5 Monate und 29 kg später sind es über 20 cm. Nun trage ich wieder Größe L statt XXL.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2021:

1296 kcal

Grasa: 55,23g | Prot: 103,17g | Carbh: 94,00g. Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding , Wiener Würstchen, Hähnchenbrustfilet, Laugenstange. Cena: Milbona High Protein Grießpudding Pur, REWE American Sandwich, Gekochtes Ei, Butter, Hähnchenbrustfilet, Pommes Frites, Gyros Überbacken, Moussaka. más...

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Comentarios

Klasse Leistung und mega Erfolg ^^

23 sep. 21 por el miembro: diewahnsinnige86

Sehr geil! Bitte nicht abschneiden und für später aufbewahren, ich hab meinen alten Gürtel auch noch

23 sep. 21 por el miembro: Multigirl80

👍👍👍Klasse 👌

23 sep. 21 por el miembro: evamartina

Glückwunsch! großartige Leistung 💪🔥

23 sep. 21 por el miembro: detleffue

👌Super toll 🤹🏻‍♀️

23 sep. 21 por el miembro: Bunte Teller

Welch eine krasse Nummer! 👍💪 Du kannst stolz auf dich sein. Wirklich! 💪

23 sep. 21 por el miembro: Abraxsa

Tip-top!

23 sep. 21 por el miembro: Luise Freiheit

Starke Leistung!!!Gratuliere 🥳🥳🥳💪🏻💪🏻💪🏻

23 sep. 21 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Tolles Maßband ♥️👍😂

24 sep. 21 por el miembro: Ramisa1

Das ist doch Klasse ! Ein super Erfolg 👍

24 sep. 21 por el miembro: Jule Go !

cool

24 sep. 21 por el miembro: WRPe

Sehr gut 👍 und schau bitte selbst drauf, wenn es mal nicht so gut läuft…da hast Du einiges geschafft 👏👏👏

24 sep. 21 por el miembro: backamo1

@Multigirl80 Aber selbst natürlich nicht! Wenn ich eines Tages da bin wo ich hinwill, dann hänge ich mir den Gürtel an die Wand. Der hat auch so ein schönes Gummiband dabeigehabt, damit die Lasche nicht raushängt. 😁

24 sep. 21 por el miembro: FordPrefect16

@backamo1 Das werde ich 😄👍

24 sep. 21 por el miembro: FordPrefect16

Und danke euch allen 😊

24 sep. 21 por el miembro: FordPrefect16

👍🏻✌🏻🎉

24 sep. 21 por el miembro: veggielady!

Super gemacht

24 sep. 21 por el miembro: Vani Belo


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