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1106 kcal
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Grasa: 46,83g | Prot: 61,75g | Carbh: 111,66g.
Desayuno: Huevo Cocido, Leche Entera, La Paulina Queso de Crema Light, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Riera Tostadas de Mesa. Almuerzo: Arroz Blanco, Remolachas Cocidas (Frescas), Carne Molida. Cena: La Paulina Queso de Crema Light, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Leche Entera, 3 Arroyos Copos de Maíz. más...
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Comentarios
Poli, vos querés saber qué cantidad de carne, pollo, pescado, huevos, queso y otros alimentos ricos en proteína tenés que comer para llegar a 70 gr de proteína? Deberías consumir unos 250gs de carne y 3 huevos por día, aprox.
23 sep. 21 por el miembro: monicakim23777
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