Diario de Hoffi2102, 23 sep. 21

huhu... es wird ein besser Wetter. 🙋🙋🌞
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2021:
1042 kcal Grasa: 33,48g | Prot: 65,58g | Carbh: 132,65g.   Desayuno: Filinchen Original, Mühlhäuser Erdbeere, Alpro Absolutely Kokosnuss Natur, Heidelbeeren. Almuerzo: Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Lauchzwiebeln, Spitzpaprika, Tomaten, Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange. Cena: Trauben, Kiwi, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Pasa Bocas / Otros: Milka Cake & Choc , Kaffee, Banane, Kaffee. más...
1899 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
richtig!!!😊 
23 sep. 21 por el miembro: schupferratz

     
 

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