Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 61,02g | Prot: 107,98g | Carbh: 231,37g.
Desayuno: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Teehaus Pfefferminztee, Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Putenbrust Natur. Almuerzo: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Landjunker Schnitzel Paniert, Harvest Basket Pommes Frites, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Peak Whey Selection Vanille, Peak Whey Selection Vanille. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Äpfel, Piasten Schokolinsen. más...
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3161 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatzeSTD
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