Diario de Sebastian486, 23 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021

98,6 kg Disminuído hasta ahora: 36,5 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2021:

1015 kcal

Grasa: 44,10g | Prot: 107,21g | Carbh: 43,35g. Desayuno: Hofmaier Geflügelbockwürstchen, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Mandeln. Cena: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Alpro Soya Milch. más...

2725 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

So wird das mit der Leggings nichts!!😜

23 sep. 21 por el miembro: Jan1977!

Tja …. Eigentlich wollte ich gestern auf mein ETB 💩. Hatte es mir dann doch wieder anders überlegt. Tjoa …. Entweder kam das Mittagessen mit 16 Uhr zu spät oder .. keine Ahnung 🤷🏻‍♂️

23 sep. 21 por el miembro: Sebastian486

Manchmal ist das so😩

23 sep. 21 por el miembro: Jan1977!


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