|
näyttää vakautuvan tohon 84 päälle ☝️
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 37,49g | Prot: 97,43g | Carbh: 112,77g.
Desayuno: Rainbow Omenasose, Kotimaista Mustikka, Star Nutrition Whey-80 Banana, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Kotimaista Kaurahiutale, Makeutusaineet (Sukraloosi), Ruokasooda, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Kananmuna. Almuerzo: Rainbow Manteli Natural, Pb 2, Star Nutrition Supreme Casein Double Rich Chocolate , Star Nutrition Whey-80 Mint Chocolate, Rainbow Kaakao, Rainbow Cashewpähkinät, Makeutusaineet (Sukraloosi), Vesi. Cena: Rainbow Manteli Natural, Rainbow Omenasose, Kotimaista Mustikka, Star Nutrition Whey-80 Banana, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Kaurahiutale, Makeutusaineet (Sukraloosi), Ruokasooda, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Kananmuna. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ronnqvist91
|