Diario de putryh, 23 sep. 21

tips nurunin body fat , naikin masa otot gimana ya?

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2021:
1114 kcal Grasa: 40,75g | Prot: 51,91g | Carbh: 135,15g.   Desayuno: Roti Goreng, Kue Apem. Almuerzo: Kubis, Nasi Uduk, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Nasi Goreng. más...

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Comentarios 
diet dan olahraga kak 
22 sep. 21 por el miembro: Frzc
Frzc : iya tau gitu.. maksudku dietnya yang gimana. Trs olahraga nya kaya gimana:" 
22 sep. 21 por el miembro: putryh

     
 

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