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colacion2
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1840 kcal
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Grasa: 71,87g | Prot: 116,67g | Carbh: 195,50g.
Desayuno: Vitatech Proteina Vegetal , Hamburguesas Vegetarianas, Palta Hass, Salsa de Tomate, Pan Blanco Tostado, Jugo Verde. Almuerzo: Salsa de Tomate, Zapallitos Revueltos, Quinoa (Cocida), Hamburguesas Vegetarianas. Cena: Nutrilite Proteína Vegetal, Chia, Manzana Verde, Avena, Almendras, Espirulina. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Castañas de Caju, Frutillas, Pepino (Pelado), Zanahoria. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 14 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Safi2021
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