Diario de 昨日的美丽, 23 sep. 21

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Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2021:

1550 kcal

Grasa: 61,10g | Prot: 130,66g | Carbh: 120,02g. Desayuno: 西梅, 安佳黄油, 鸡蛋（整个）, Maxine's 乳清蛋白粉, Sapiens 松饼粉. Almuerzo: 泰森鸡腿肉丁, 炒香菇, 大润发超市凉拌菜, 杂粮饭. Cena: 必品阁部队火锅, 寿司卷（海藻与蔬菜）, 虾, 银杏果-鲜, 可莱美蟹肉棒, 牛舌, 寿司, 牛肉, 三文鱼刺身, 牛排（只吃瘦肉）, 北极虾. Pasa Bocas / Otros: 蒙牛现代牧场鲜牛奶, 柚子. más...